spot_img

Ждет крещенская купель

Дата:

Окунание в крещенскую воду стало для многих жителей нашего района традицией. Для кого-то это путь к духовному самосовершенствованию, для других – укрепление здоровья физического. Не станет исключением и год нынешний.

19 января с 10.00 до 11.00 Чин Великого освящения воды и купание в купели будут организованы на Дрогичинском водохранилище. В тот же день с 11.30 до 12.30 такой же обряд будет совершен на крестьянском подворье музея «Бездежский фартушок» (д.Бездеж).

Советы начинающим «ныряльщикам»:

  1. Окунайтесь в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
  2. Перед купанием в проруби разогрейтесь, сделайте разминку, пробегитесь.
  3. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви, чтобы сохранить чувствительность ног. Идите к проруби медленно и внимательно, помните, что дорожка может быть скользкой.
  4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Это может увеличить потерю температуры и привести к шоку от холода.
  6. Не находитесь в проруби больше минуты, чтобы не переохладиться.
  7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.
  8. После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду.
  9. Для укрепления иммунитета и профилактики переохлаждения выпейте горячего чаю, лучше всего из ягод, фруктов.
  10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! Также недопустимо купаться на голодный желудок или сразу после принятия пищи.
  11. Врачи категорически не советуют окунаться в прорубь людям с заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, с простудой и с повышенным артериальным давлением.

Поделиться новостью:

Популярно

Архив новостей

Похожие новости
Рекомендуем

Не станьте жертвой вишинга

Вишинг – это один из методов мошенничества с использованием социальной...

Лукашенко заявил о планах увеличить льготное кредитование на покупку отечественных товаров

В Беларуси планируется увеличить льготное кредитование на покупку отечественных...

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой. Во...